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| 今週のお花。夏らしい元気イエローの出番、 勢いよく花びらをひろげる、 ひまわりの季節です。 |
みなさん、こんばんは。
きょうは、ここのところ立て続けに、
私のサロンに訪れてくださったクライアントの方々に
共通してみられる傾向から、テーマをピックアップしました。
「（誰かに）無条件に受け入れてもらいたい」
ということについてです。
そう、感じることは、誰しもあるのではないのでしょうか？
（だから、この数日、立て続けに、その話題が浮上しているわけですしね^^)
私はこの気持ちは、ひととして至極、自然なものだと思っております。
そして、こういう気持ちの根本にある「自分自身」をまずは
受け止めることが、実はとても大事だと思っています。
なぜなら、
「無条件に受け入れられたい」
という気持ちの根本にある「自分自身」に対して
もしも無自覚でいると、
私たちは、この想いそのものに憑依されて、
（その想いの狙いとしては、
何よりもあなたに自分の存在に気づいてもらいたいという事由で！！）
知らぬ間に、、、
人間関係の不快さやトラブル（親子、恋人、夫婦、同僚、上司部下、友人など）
心情的ストレス（もやもや、いらいら、さびしい、悲しい、つらい、など）
金銭的トラブル
嗜癖（たばこ、アルコール、恋愛、占い、買い物など、何かへの過度な依存）
身体症状
子供の問題
などと化して、あなたに向かってくるからです。
そこで、そんな思いに駆られたときのヒントをご紹介します。
「無条件に受け入れられたい」
と、感じているのは、自分のなかの「どんな顔をした自分」なのかを、
チェックしましょう。
そして、できたら、その「自分の顔」を可視化してください。
絵にかいたり、ぬいぐるみの中からもっともぴったりとするものを探したり、
写真や絵本から、しっくりとくるビジュアルを探したり。
もちろん、心の目に映し出して、あたかも「その自分」が
今ここで生き生きと息づいているところを、想像するのもばっちりOKです。
そして、「その自分」は、
☆何と言っているでしょうか？
☆どんな態度をとっているでしょうか？
☆どんな表情をしているでしょうか？
☆何をしているでしょうか？
☆何を気にしているのでしょうか？
☆何を欲しているのでしょうか？
☆何を求めているように想像できるでしょうか？
☆もしあなたに何かを訴えていることがあるとすると、
それはどのようなことでしょうか？
さらに
「その自分」を見ている
あなたは、
☆どのように感じますか？
☆どんな感情を抱きますか？どんな感情が沸き起こりますか？
☆どんなことを連想しますか？
☆「その自分」に何か表現したいことはありませんか？
☆「その自分」に何か言ってあげることがあるとすると、それはどんな言葉でしょう？
……。
私だったら、第一に何よりも！
「その自分」を
ギューッと腕に抱きしめます。
ごめんね、ごめんね、
さびしい想いをさせてしまったね。
ごめんね、ごめんね、
あなたの希望を聞き入れることを忘れて、猛進してしまったね。
ごめんね、ごめんね、
私があなたを大好きだということを
伝えることを忘れてしまったね。
私はあなたがこころから大好き。
あなたは、本当に、最高！
泣いているときも、
笑っているときも、
怒っているときも、
すねているときも、
へこんでいるときも、
やる気を失っているときも、
ぜーんぶ、ぜーんぶ、
私はあなたが、と～～～～～～～～～っても大好き！！！
だから、私はあなたが、今この瞬間にいちばんに望んでいることを
まっさきに応援するよ☆
あなたが「もう、やめて～～～」というまで、
むぎゅーーーーーーーーーーーっとしっかりと
胸に抱きしめて、離さないんだから（＾＾）
安心してほしいんだな。
私たちは、いつでも、どこでも、
本当にひとつなのだ、と。
＊＊＊
もちろん、上記の言葉は、私のものです。
ひとによって「その自分」が
求めているセリフは、まちまちです。
「大丈夫！みんなも一緒だよ！」
といわれると安心するひともいれば
「あなたは、本当によくやっている！」
といわれると落ち着くひともいれば
「あなたって、最高に面白いひとね！」
といわれると嬉しくてほっとするひともいる。
あなただけの言葉をぜひひも解いてみてください！
そして、この世に、あなた以外にだれが、
「無条件に（自分を）受け容れる」力のある人がいるでしょうか？
どうかそれを心に刻みつけて、
明日の日を生きてください。
私のこころからの祈り。
そして、私こそが、この祈りとともに生きています。
おやすみなさい。
夢で逢えますように。
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