みなさん、こんにちは。
きょうは対人援助職者を目指す方のための
「カウンセラーマインドマスタークラス」
そして
内なる奇跡とつながるための「インナーワーククラス」
がありました。
「インナーワーク」のクラスで浮上したテーマを
きょうは、こちらでもシェアしたいと思います。
それは
「自分の中心とつながっているか？」
というテーマです。
生徒さんから問題提起をいただき
それをきっかけに
インナーワークをガイドしました。
問いかけはこちら。
「ひととしゃべっていると知らない間に
愛想をふりまいていて
あとになってからどっと疲れていることに気が付くんです。
どうすればこういう状況を回避できるでしょうか？」
みなさんも、もしかすると、似たような
ご経験をお持ちではないでしょうか。
ひとつには「境界線」や「壁」を意図的に
他者との間にもうけて、
便宜上の「仮面」を用意することが
大切であることを
私はレッスンのなかでお伝えしておりますが
このかたのこのケースについては
それこそ私の「中心」から解き明かされたのには
この生徒さんがご自身の「中心とつながるための援助」だったわけです。
「中心」とは置き換えるならば
「もっとも深い私自身」のことでもあります。
プロセスワークの生みの親であるアーノルド・ミンデルさんでしたら
「プロセスマインド」といい
アインシュタインでいうなら「神の心」という部分でもあるかもしれません。
その「中心」につながったときに知覚される世界観は
ふだんの自分の意識がとらえている自分のありかたや姿と
大きく異なるものであって自然です。
この生徒さんにさっそく「もっとも深い自分自身」につながれるように
ガイドさせていただきながら
そのポジションから、対話してもらいました。
するとふだんのその方の対話とまったく違う反応です！
声は低めで落ち着いており
スローな語り口。
表情はちょっぴりアンニュイ。
ふだんは、早口めで、声高。
元気で明るいトーンです。
ご本人からは
「暗い、非社交的なひとに見えませんか？」
と危惧することば。
個人の主観的な価値判断によって
「もっとも深い自分自身」からはずれたところで
活動してしまうというのもまた、
ひとの常でもあるわけですね。
私は率直におかえししました。
「とんでもない！
むしろそのほうが、こちらも落ち着いてお話ができるし
対話を深いところで一緒に楽しむことができている感じがします。
そうでない今までのパターンのほうが
むしろ、こちらには何を言いたいのかが伝わりにくく
そわそわと落ち着きのない印象ですよ」
と。
実際、その方も、危惧はしながらも
「スロー＆ローボイスのほうが
リラックスして話せるし、疲れない」とコメント。
そしてなによりも・・・
あいかわらず美容ライター目線ですけどｗ
ご本人が危惧するパターンのほうが
ぐんと美人にみえるんですよね。
ふわっとやわらかい空気感とリラックスした雰囲気とで
こころなしか鼻筋もとおってみえてしまいました。
つまり。
もしもあなたが「ステキにみられたい」「ひとを魅了したい」
などと思うのであればことさら！
「もっとも深い自分自身」につながっている感覚を
ご自身の「基本」や「中心」にすえかえて
日々を過ごしていただきたいのです。
この「中心」をマスターするには
体感覚に刻みながら覚えていくのが
私としてはてっとりばやいような気がします。
「インナーワークのクラス」では
これに動作、言語、イメージ、人間関係など
いろんな切り口を「うつし鏡」としながら
自分の「中心」をはっきりとつかみとっていきます。
あらゆるセンスをフル稼働させて
印象深くマスターすることができます。
ひとりで「ああかな？こうかな？」と
思考をめぐらせているよりも、
スピーディに習得できるというわけです。
私はこの「中心」とつながることによって
「自分だけの生きる道」を気楽に進むことができております。
的確に、自分にも、周囲のひとにも有用な
行動基準を教えてくれるからです。
もしも私が「中心」を見失っていたら？
そうですね。
あらゆる外界のできごとや人からの発言や
刺激に翻弄されどおしになって
わけがわからなくなってストレスフル。
１０年前のようにハムスターのような毎日に逆戻りになってしまうと
想像します。
＊＊＊インナーワークのクラスの＜料金＞＊＊＊
★個人レッスンの場合 全１０回 １０万８００円（税込）
★グループレッスンの場合 全１０回（月１回ペース）
グループワークがはじめての方 ８万円（税込）
２回目の方 ７万円（税込）
３回目以上の方 ６万円（税込）
※現在、特に募集していませんが、グループワークご希望の方がいらしたら
御気軽にお声掛けください。集客にのりださせていただきます☆
0 件のコメント:
コメントを投稿